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气血不足，是我们身体经常会出现的一个问题。气血问题会影响全身，不论外在还是内在，均会有一些表现。
很多朋友说自己气血虚、气血不足，但是却不知道吃点什么补气血，今天百草君分享的是一个由金元四大家之一的李东垣发明的千古名方，既是食物，又能作药物，仅仅两味药，流传了上千年，后世应用极广。
当归补血汤初见于李东垣的《内外伤辩惑论•暑伤胃气论》中。当时的历史背景正处于战乱频繁期，百姓在沉重劳役、流离失所、饥饱不定的条件下生存，得病的人越来越多，特别产生了“气高而喘，身热而烦，脉洪大、头痛、或渴不止”的“内伤热中病变”。一些医者误以为是伤寒，多用辛温发表的药物，死亡人数不断增加。李东垣对这种症状进行深入的观察，认为百姓得病的核心问题是脾胃气虚，根据《内经》“劳而温之”的理论，发挥“甘温除大热扶正以驱邪”的原则，当归补血汤等方剂应运而生。
中医认为“气为血之帅，血为气之宅”，气血相互依存。气为阳，血为阴，阴阳共存。气虚则血无所摄，血虚则气无所依，身体里生血的脏腑是脾胃，脾胃损伤，营血亏损，或者因为外伤，气血失衡，阳气外浮，才会出现发热、面红等假热证。有形的血不能迅速产生，无形的气需要稳固是主要矛盾。那么，稳定住脾胃，补气生血，气壮血旺，气血双补，阴平阳秘，百病自去。
黄芪补气力道柔和，润物无声，这让很多人都可以用它，并且黄芪能补充各个脏腑的气，特别是肺气和脾气。李东垣偏爱黄芪是受了他师父张元素的影响。张元素说黄芪有五大好处：各种虚它都可以补；补元气；壮脾胃；能够去掉肌肉里的热毒；还能够活血生血、排脓止痛。
当归这味药被誉为“妇科圣药”，其实不论女性还是男性都可以用它补血。当归味甘；辛；苦；性温。归肝经、心经、脾经，有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的作用。当归补血的特别之处在于补血活血，如果光补血，不活血，咱们补的也是一滩死血。黄芪+当归的组合，真正让气血补起来、活起来、流动起来。
在临床上，当归补血汤会应用在血虚发热（类白虎证），调经、难产、产后晕血、缺乳、血崩、血虚头痛、内风造成的头重目眩、健忘、心律失常、心痛、胃脘痛、血尿、吐血、咳血、疮不收敛、创伤感染、过敏性紫癜、肝癌等病症。
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